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domingo, 15 de maio de 2016

Nachos caseiros no forno para a dieta

166 calorias

Para 4 pessoas usei
1 caneca de farinha de milho (aprox. 150g)
1/2 caneca água quente
Colorau
Pimenta

Amassar numa bola e deixar repousar 20 min.
Esticar a massa em cima de papel vegetal para ir ao forno e por cima, celofane para a massa não se agarrar ao rolo. Se não houver rolo, uma garrafa serve.
Levar ao forno a 210° até ficarem lourinhos...
A receita de guacamole está aqui.

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