341 calorias por porção.
Depois de refogar 1 cebola, 3 dentes de alho, louro em 2 colheres de azeite, juntei 4 tomates maduros cortadinhos aos cubos.
Deixei em lume brando, tendo juntado água da cozedura do polvo.
Quando o tomate se desfazia, juntei salsa, retirei a folha de louro e triturei.
Juntei arroz integral.
Fui cozinhando em lume brando, tendo juntado no final, o polvo aos pedacinhos e coentros.
As crianças adoraram. :D
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