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segunda-feira, 21 de março de 2016

Jantar equilibrado

574 calorias

Hoje o dia foi muito cansativo com conselhos de turma para mim e natacões para eles...
Conforto food é o que precisávamos mas tempo era pouco.
A sopa que faço às paneladas, nunca leva batata.
A entrada levou rúcula com vinagre balsâmico e o doce que a minha amiga Lília me ofereceu e é divinal.
A massa levou alho, cebola, courgette, pimento, cenoura, espinafres, tomate, massa integral e apenas uma lata de 200g se atum para nós quatro.
De barriga cheia olho para trás e vejo que afinal, o dia correu mesmo bem

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