Ao lanche, não há leite e bolicao.
Há pão de centeio com queijo fresco de cabra e batido de leite de amêndoa com bananas docinhas, para não adicionar açúcar.
As crianças juntaram mel ao queijo, eu juntei pimenta.
Fácil ser saudável, basta ir habituando as crianças e nunca ter preguiça. Poupa muitos dissabores.
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