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sexta-feira, 15 de julho de 2016

Sopa

30 calorias e no mínimo 150ml de água .

Mas comes sopa sempre? Sempre.
Mas até no verão? No verão hidrata e há sopas frias deliciosas tais como o gaspacho .
Mas e nas férias? Até a acampar. E somos cinco.
E sózinha? Não dá trabalho? Principalmente sozinha, para não ter tanto trabalho.
Fazer sopa é simples e é um dos meus grandes truques de dieta e de filhos saudáveis.

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