267 calorias
30g de lentilha vermelha cozida
1 colher de sopa de quinoa cozida
1 lata de atum ao natural
1 tomate
1/2 pepino
Alface
Agrião
Rúcula
Vinagrete
A lentilha e a quinoa dão um boost extra de proteína mas de forma saudável, biológica e acompanhada de vitaminas e minerais essenciais à nossa saúde.
E deliciosa que estava a saladinha....
30g de lentilha vermelha cozida
1 colher de sopa de quinoa cozida
1 lata de atum ao natural
1 tomate
1/2 pepino
Alface
Agrião
Rúcula
Vinagrete
A lentilha e a quinoa dão um boost extra de proteína mas de forma saudável, biológica e acompanhada de vitaminas e minerais essenciais à nossa saúde.
E deliciosa que estava a saladinha....
Sem comentários:
Enviar um comentário