330 calorias
Grelhei o fiambre (era de uma marca cujos ingredientes mencionam uma quantidade inferior de sal)
Fiz uma salada de tomate, agriões e cebola.
Salteei 4 dentes de alho e meia couve-flor previamente cozida sem água no microondas. Temperei com açafrão, pimenta e sal.
Cozi massa integral e juntei à couve-flor.
Este foi um truque que encontrei para acrescentar mais um legume e reduzir a quantidade de massa.
No final temperámos com limão.
Todos gostamos muito. Mais um truque aprovado.
Grelhei o fiambre (era de uma marca cujos ingredientes mencionam uma quantidade inferior de sal)
Fiz uma salada de tomate, agriões e cebola.
Salteei 4 dentes de alho e meia couve-flor previamente cozida sem água no microondas. Temperei com açafrão, pimenta e sal.
Cozi massa integral e juntei à couve-flor.
Este foi um truque que encontrei para acrescentar mais um legume e reduzir a quantidade de massa.
No final temperámos com limão.
Todos gostamos muito. Mais um truque aprovado.
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