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terça-feira, 15 de março de 2016

Lanche

122 calorias

Aprendi com uma nutricionista que os lanches devem ter um vegetal ou fruta, e um laticínio ou semelhante e\ou um cereal.
Este lanche levou bolacha de arroz, quark, pepino, azeite, orégãos e vinagre balsâmico.

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