177 calorias por porção.
Durante meia hora, 4 maçãs temperadas com gengibre em pó e canela, assaram no forno.
Juntei 6 colheres de aveia integral, 1 ovo, 1 colher de mel, 1 colher de azeite, 10 nozes picadas, 10 amêndoas picadas, 1 colher de sopa de pevides.
Deixei mais 20 minutos no forno.
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